조금씩 나이가 들수록 간 건강을 챙겨야 한다고 느끼게 된 것은 20대 중반이 되면서 체력이 바뀌었을 때입니다.술을 좋아해서 평소 평일에도 자주 야식도 즐기고 있습니다만, 확실히 아침에 일어나서 느끼는 체력이라든지 숙취라든지 여러 가지 안 좋아지더라고요.간에 좋은 보충제를 구입하면서 지금은 30대 전에 건강 관리를 하기 위해서 리파포틴 영양제를 구입하게 되었습니다.단순히 숙취의 차이 때문에 간을 관리해야 한다는 생각도 들었지만 술을 마시지 않아도 점점 평소와는 다른 체력의 느낌이 들었습니다.아침에 일어나서 몸이 무거워지고 개운치 않음을 자주 느끼게 되고, 오랜 시간 자도 피로가 풀리지 않는다는 것을 많이 느꼈습니다.피로 관리와 간 건강이 무슨 상관이 있을까 하는 생각에 간 건강을 먼저 챙기려고 하지 않았는데 얼마 전 지인이 간 관리를 하면서 달라진 모습을 보고 결심했습니다.간에 좋은 영양제 복용을 시작해서 건강관리를 시작했다는 지인은 우선 술을 줄이고 식습관을 바꾸게 되었고, 한두 달 정도 지나면 확실히 몸이 건강해지는 것을 느끼게 되었다고 합니다.간 영양제 복용만으로 이루어진 것은 아니라고 생각합니다만, 확실히 먹지 않을 때보다 먹고 가져가는 것이 다르다고 했습니다.앞으로는 여성이든 남성이든 직장생활을 오랫동안 계속하다 보면 체력관리도 안 되고 몸도 피곤하기 때문에 간 건강관리에 대해서 신경을 쓰지 않을 수가 없거든요.이렇게 삐걱거리는 건강관리와 불규칙한 생활 속에서 30대를 맞이하면 남들보다 상대적으로 노화의 진행이 빨라지지 않을까 하는 생각도 들었고 실제로 체력이 친구들에 비해 차이가 크게 나는 점에 놀랐습니다.체력적인 문제도 운동을 꾸준히 하면서 관리하면 된다고 생각했는데 간 힘의 근본이 돼서 챙겨주지 않아서 점점 힘들어진 것 같아요.간 건강을 누가 챙겨야 한다고 미리 말했더라면 이렇게 체력이 방전될 때까지 내버려두지 않았을 텐데 이미 제 간은 많은 자극을 받고 있었습니다.간에 좋은 영양제를 추천받았는데 가장 중요한 것은 역시 먹었을 때 도움이 되는 영양소가 들어 있는지도 확인을 해봐야 하고 그다음에는 매일 먹었을 때 몸에 문제가 없는지도 살펴보도록 하겠습니다.약이나 보충제를 먹었을 때 가장 먼저 간에서 해독을 해서 분해가 되기 때문에 간에 좋은 영양제라도 가끔 과다 복용은 간에 부담이 될 수 있습니다.그래서 어떤 보충제든 권장 섭취량에 맞게 조절해서 섭취하는 것이 중요하고 특히 간 영양제라면 더 좋은 제품을 섭취하는 것이 꼭 필요합니다.간 영양제를 먹어도 금방 체력이 돌아오거나 건강하고 피로감이 없어지지는 않더라도 평소에 간 건강관리가 쉬워집니다.그래서 많은 사람들이 평소에 비타민 섭취하듯이 간 영양제도 루틴처럼 많이 먹었는데 저는 딱히 간 건강을 챙기는 생각을 안 했던 것 같아요.이번에 메타웰에서 영양제를 구입하면서 중요하다는 것을 깨닫게 되었고, 나아가 영양제 구매를 신중하게 하기도 했습니다.술을 좋아했지만 영양제를 섭취하는 동안만큼은 많이 줄이거나 식습관도 고치기 위해 노력합니다.우리 신체기관은 우리가 입으로 먹는 음식에서 문제가 되는 경우도 많고 잘못된 습관 때문에 질환이 생길 수 있기 때문에 앞으로 더 식습관이나 음식에도 신경을 써야 할 것 같습니다.맛있는 메뉴를 점점 많아지다 보면 과잉 섭취로 인해서 지방간 발생률도 높고 이를 위한 여러 합병증도 많이 있기 때문에 다양한 질환 예방을 위해서는 식습관도 같이 고쳐가면서 간 관리를 해주시는 개더들에게 굉장히 도움이 되는 것으로 나타났습니다.간에 좋은 보충제를 고르면서 두 번째로 중요하다고 생각한 부분은 간편하게 복용할 수 있는지도 알아봤는데 가끔 즙으로 먹는 영양제도 많고 물에 타서 먹는 과립형 제품도 많이 나왔습니다.물에 타서 먹는 건 맛있는 맛도 난다고 광고를 많이 했는데 그래도 귀찮다는 생각도 들었고 보충제는 제대로 된 알약 형태가 좋지 않을까라는 생각이 들었습니다.이 영양제를 선택한 이유는 이렇게 몸에 도움이 되는 영양분인지 그 다음에 간편하게 복용할 수 있는지 보고 구입해야겠다는 생각이 들어서 결정을 했습니다.식습관도 고치면서 영양제 복용도 함께 하다 보니 조금씩 몸에서 개선되는 느낌이 들기도 하고 피로 관리가 되었습니다.간이 우리 몸에서 해독하고 분해하는 중요한 역할을 하고 있기 때문에 면역력과도 관련이 높고 몸에서의 체력 관리에도 중요한 부분이라는 것을 이번에 확실히 알게 되었습니다.부모님께도 간 건강관리를 위해 따로 먹을 영양제가 있는지 물어보고 없으면 다음 보충제를 구입하기 위해 주문할 때는 같이 몇 개 더 구입하려고 합니다.간 건강은 나이에 상관없이 건강 상태에 따라 하루빨리 신경을 쓰는 것이 관리 방법 중 가장 좋은 방법이라고 생각하게 되었습니다.간이 나빠지면 발생하는 여러 합병증에 대해서 이번에 영양제를 구입하면서 알게 됐는데 질환 예방에도 도움이 되고 싶었고 두렵기도 해서 꾸준히 관리해야 할 것 같습니다.간은 선천적으로 분해하는 힘이 정해져 있기 때문에 그래서 술을 마실 때도 주량에 차이가 있고 체력의 차이가 있는데 그런 간의 상태를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.간에 좋은 영양제 구매를 원하신다면 제가 리파포틴을 구입한 조건처럼 자신에게 맞는 제품은 어떤 것인지 미리 생각해 보고 여러 제품을 비교해 보는 것이 필요합니다.아까 말씀드린 것처럼 간은 다른 사람들보다 약을 분해하는 힘이 적을 수도 있고 오히려 클 수도 있기 때문에 거기에 맞춰서 간 건강 관리를 진행하는 게 가장 좋은 방법이라는 걸 잊지 마시고 초기 증상이 있으면 미리 영양 공급을 해주시고 관리를 시작해보시기 바랍니다.메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com
